1- على العروس مزوالة أنواع خفيفة من الرياضة البدنية قبل الحفل بأسابيع قليلة , لتنشيط الدورة الدموية , ولإكساب بشرتك نضارة وحيوية , لتخلص من الدهون الزائدة وشد بشرة الجسم للحصول على جسم رشيق ممشوق .
2- احرصي على ترطيب بشرتك بكريم الحماية صباحا خاصة أننا في فصل الشتاء والتعرض المباشر للرطوبة والهواء البارد له أثرة السلبي على البشرة والشعر أيضاً , ولا تنسى الماسكات الطبيعية قبل الزفاف بأيام .
3- تناولي طعاما تتوازن فيه العناصر الغذائية واعملي بقدر الإمكان على المحافظة على وزنك المثالي دون نقص أو زيادة لما في ذلك من أهمية بالنسبة لسلامة البشرة ونضارتها .
4- وللحصول على بشرة ناعمة لابد من التخلص من الشعر الزائد , مع استخدام الكحول المركز قبل القيام بازالة الشعر , وليكن ذلك قبل الزفاف بثلاثة أيام .
5- اذا كنت تشكين من أية مشكلة في البشرة كجفافها أو انتشار البثور السوداء , فيمكنك التردد على أخصائية تجميل قبل الزفاف بوقت كاف حتى تقوم بإزالة أسباب الشكوى وتعود إليك نضارة وصفاء بشرتك .
6- يمكنك استخدام منقوع الكاموميل كحمام مسائي لجلب الراحة والهدوء وإزالة الاحتقان " بوضع الكاموميل فى شاش ثم يوضع في الماء المخصص للاستحمام " .
7- تخلصي من أية مشكلات مرضية أو عضوية وراعى الحصول على قسط وافى من الراحة أثناء النهار , والقدر الكافي من النوم أثناء الليل حتى لا تظهر الهالات السوداء حول العينين .
8- يمكنك استخدام مطحون الترمس المنقوع لعمل تدليك للجسم بعد الحمام , فله اثر في تنشيط الدورة الدموية وصفاء البشرة ونضارتها.
0 التعليقات:
إرسال تعليق